co kupić

Lepiej kupić jedną kreatyne.Zrób cykl,na następny poczekaj około 3 miesięcy co najmniej.Do tego możesz kupić aminki,ale jak juz masz za***ista diete.Jak nie to kup to czego brakuje-białko lub gainera. A jak dieta jest ok to zakup glutaminke i wez ja po cyklu kreatyny,żeby podtrzymac nawodnienie mięsni. Te warianty zakładaja że nie masz kasy i że [...]

[...] przyjdzie trochę kasy. Mam ławkę ze skosem i rozpiętkami, gryf, 2 sztangielki, wystarczająco obciążenia, drążek, uchwyty do pompek (razem z krzesłami mogą robić za poręcze do dipsów ;]). Mam zamiar kupić stojaki z asekuracją (do przysiadów itp.). Jeśli starczy kasy - co brać jeszcze? Co się najbardziej przyda? (chodzi o sprzęt, nie suplementację)

Stojaki do siadów , ławka , drążek , poręcze , obciążenie , sztanga , hantle... czyli masz już wszystko co trzeba do domu Odżywki sobie jakieś możesz kupić skoro nie masz co z kasą robić Szepke , wiesz że beef w spamie Cie ominoł Edit: teraz zobaczyłem że nie chcesz supli , no to obciążenia nigdy za wiele. Zmieniony przez - snake126 w dniu [...]

[...] nie będę kasy wydawał. Rodzice dają kasę na dietę, także jako-taką suplementację (witaminki :D), to nie ma co białka kupować. O kreatynie póki co też nie myślę. Warto kupić wyciąg? Może prasę do nóg? Czy ma to jakiś sens? Bo szkoda żeby potem leżało i się kurzyło :P Obciążenia jeszcze jakieś 20-40kg może kupię, ale to na razie nie [...]

Martuccy chodziło chyba o to, że nie, że mówisz nieprawdę, ale, że chleby są wtedy "oszukane". Jak dobry zakwas jest, to żadnej pomocy od drożdży nie potrzebuje, bo po co? Jak już muszę kupić w sklepie to też szukam takich, których skład to "mąka, woda, sól" bo zakwas to też tylko mąka i woda

a myślisz że light nie będzie zbyt sucha, chyba da radę co nie? Jutro na śniadanie przetestuję tylko muszę mozzarelle kupić, a to z paprykami co robiłeś, to tak samo + papryka, bo mam połówkę od wczoraj rozkrojoną i będzie akurat.

Wygrasz, sprzedasz suple dorzucisz 200zł i będziesz miał. Ja muszę coś kupić bo w swoich śmigam już ładnych parę lat i już to nie to samo co kiedyś. pzdr/

Niestety, tak to jest, druga sprawa , że ludzie nie znają swoich praw. A przecież są na wyciągnięcie ręki. Wystarczy kupić sobie kodeks pracy czy po prostu zadzwonić do Powiatowego Inspektoratu Pracy. Jak coś nie tak pozew do sądu i tyle, nie ma co się yebać. Fakt faktem, że jak zależy komuś na robocie to się boi , ale z drugiej strony nie można [...]

Czyli co, z melatoniną lepiej łączyć? Ja dlatego planuję - jak już przyhdą kapsy od Ciebie ;-) zarzucić na pierwszy raz z 1,5g, potem trochę więcej, i ajk w ogóle coś poczuję to kupić proch z dymatize, i ładować po te 3-5g nawet.

[...] i strączkowe idą w bilans. Nie widzę protestów żywieniowych - to gdzie solidna porcja mięcha, jajka, ryby? Gdzie dobre tłuszcze? Owoce w syropie to fura cukru - lepiej kupić całego ananasa. Bo jogurt z owocem z puszki to nie jest posiłek. Nie rób też posiłków monoskładnikowych - w każdym białko, węgle, tłuszcz. Oczywiście świat nie [...]

Z tego co wiem herbata Hai-Ku jest dobra na świezy oddech. Można kupić 100g za ok. 3zł z serii Bio Active

"Kompleksowe reparaty mineralno-witaminowe są właśnie dla tych, którzy nie mają ani czasu, ani ochoty, ani możliwości komponowania diety z dziesiątków produktów lub monopreparatów pod względem włąściwej zawartości witamin, minerałów i innych mikroskładników pokarmowych." wiec moge uznać, że to bedzie bezpieczne jesli poza tymi multi... [...]

Za***isty przepis!! Sog dla ciebie!! Tylko powiedz mi jedno, bo przyznam ze niewiem, co to sa te placki ryzowe?? Nigdy o czyms takim nie slyszalem, gdzie mozna to kupic i jak sie rysuja wartosci odzywcze bo faktycznie nawet w necie ciezko cos o tym przeczytac

yes yes yes same zalety;) to jak morales poradzisz coś w sprawie treningu co mogę robić w domu mogę kupić jakieś hantle jakby mi się miały przydać

[...] praktycznie cały czas leżał,chyba tylko 1 raz go wypróbowałem i odzłożyłem.Wystarczy Ci w zupełności zwykły zegarek ze stoperem,jeśli masz trochę więcej pieniążków mogłabyś kupić pulsometr,przydałby Ci się nie tylko do biegania ale sprawdzania rano czy jesteś danego dnia w dobrej dyspozycji do mocnego treningu,czy może lepiej troszkę [...]

no jakiś osobny pokoik by sie przydał eheh wtedy i ławeczkę można by kupić no ale póki co nie mam takiej opcji

Pisz mniej chaotycznie bo nic nie kumam z tego ... podaj nam troche danych o sobie typu wiek , staż treningowy , waga , wzrost , sprzęt jakim dysponujesz itd. Co to hantelków to po co chcesz kupic o stałym ciezarze , nie lepiej kupic w supermarkecie takie w komplecie z obciazeniem z mozliwoscia regulowania Ja dałem 30 zł za jeden komplet , w [...]

[...] anabolizm = przyrost masy.No i załużmy że przychodzi moment kiedy chce wziąść kreatyne. Co robi dalej? W momencie kiedy przypomina mu się reklama olimpu stwierdza, że musi kupić do kretki ale (nie twierdze że to zły suplement)kategorycznie wykluczająć tańszą alternatywe (glukoze lub dekstroze). A nie wspomne o tym że moim zdaniem spora [...]

O tym akurat wiem zeby okolotreningowo unikac tłuszczu. A jesli juz o nich mowa to co polecacie oprocz oliwy z oliwek? Chcialem dzis kupic orzechy wloskie ale cena 50zl/kg mnie z lekka odstraszyla :)

[...] na której można robić brzuszki ma odseparowane stojaki. Co do ławeczki do brzuszków to sprawa jest rozwiązana - ławeczkę zrobi nam ojciec kolegi. Sprawa wygląda tak: a) kupić ławeczkę Kelton Spartan II za 299zł która ma MODLITEWNIK oraz ZINTEGROWANE STOJAKI a zaoszczędzone 100zł przeznaczyć na jakiś inny sprzęt. czy b) kupić ławeczkę MARBO [...]